PREMIUM GESUNDHEITSCOACH HAMBURG
Torben Lange personal trainer
Meine Philosopie.
Meine Werte.
Mein Studio.
Respekt, Loyalität, Ehrlichkeit, Humor und Diskretion
Ich bin Ihr Experte für Schmerzfreiheit, mehr körperlichen und mentalen Bewegungsspielraum sowie ganzheitlicher Gesundheit. Vor allem: Sie stehen im Fokus. Sie wollen wieder kraftvoll Rudern, dynamisch Tanzen, Vitalität im Beruf spüren, stressfrei und selbstbestimmt mit Zuversicht Ihr Leben meistern? Sie wollen nachhaltig Ihre Potenziale wieder entdecken und entwickeln? Das ist die Welt, in der ich mit leidenschaftlicher Überzeugung aktiv bin. Jeder Klient kommt mit ganz persönlichen Erwartungen zu mir, die meisten übrigens aufgrund einer positiven Empfehlung.
Damit Ihr Ziel im Fokus bleibt, erarbeiten wir gemeinsam eine fein justierte Strategie. Die individuellen Methoden und Wege können sehr verschieden sein. Mein Kompetenz-Mix sichert, zusammen mit der funktionalen Ausstattung des Studios, eine Entwicklungsbegleitung auf höchstem Niveau.
In meinen hochwertig eingerichteten Trainings- und Behandlungsräumen in Hamburg Eimsbüttel. Hier stehen funktionelle Geräte und ein ausgewähltes Equipment zur Verfügung. Für Coachings, Behandlungen und Entspannungsübungen hat das Studio genügend Platz mit freundlicher und ruhiger Atmosphäre.
Im Studio stehen professionelles Equipment und ein hochwertiger Trainings- und Behandlungsraum zur Verfügung. Es dient als Raum für Ihrenen Bewegungsdrang, Lebensfreude und für ein vertrauensvolles Miteinander.
Meine Motivation für Sie: Schaffung einer authentischen Zufriedenheit, gesundem Energiehaushalt sowie die Synergie Ihrer körperlichen, geistigen und mentalen Ebene.
Beweglich bleiben
Wir arbeiten gemeinsam an einem effizientem aber Spaß bringendem Trainingsplan für mehr Beweglichkeit.
Schmerzfrei sein
Oberste Priorität im Training ist der schmerzfreie Alltag, um das Leben genießen zu können.
Gewicht reduzieren
Wir arbeiten zusammen an einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsreduktion durch Sport und Ernährung.
SPASS & EFFIZIENZ
Torben Lange
Über mich
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Mein Name ist Torben Lange, ich bin 40 Jahre alt und wohne in Hamburg. Ich möchte mich Ihnen kurz vorstellen:
Schon immer hat mich Sport begleitet. Ich hatte das Glück, in eine sportliche Familie hineingeboren zu werden. Mein Vater war der Tennistrainer meiner Mutter als sie sich kennen lernten und so begann meine sportliche Laufbahn natürlich auch auf dem Tennisplatz. Als ich 5 wurde habe ich dann mit Fußball angefangen, mit 12 kam das Angeln, mit 14 Basketball und mit 18 das Boxen und der Kraftsport hinzu.
Nach Ausbildung bei VW als Zerspanungsmechaniker, dem Grundwehrdienst bei der Bundeswehr und einem abgebrochenem Maschinenbaustudium entschloss ich mich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und begann 2007 mein Studium in Fitnessökonomie. Nach dem erfolgreichen Abschluss 2010 arbeitete ich in einigen gesundheitsorientierten Premium Fitnessstudios zunächst als Bereichsleiter der Trainingsfläche, später als Studioleiter bis Mitte 2016.
Schon während meines dualen Studiums entwickelte ich mich durch meinen hohen Qualitätsanspruch zu einem Experten in therapeutischen Trainingsmaßnahmen und funktionellen Training. In dieser Zeit bildete ich mich intensiv in verschiedenen Bereichen fort und es reifte bei mir der Entschluss mich als Personal Trainer und Gesundheitsberater selbstständig zu machen. Ende 2016 gründete ich die Firma Lange Gesundheitstraining mit Sitz im Gesundheitszentrum Hamburg Schnelsen. Nun, fast fünf Jahre später habe ich mir den Traum eines eigenen Personal Training Studios erfüllt.
LEIDENSCHAFT, SPAß UND BEGEISTERUNG!
Ich brenne für das, was ich tue!
Ihr Torben Lange
Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
Lizensierter Personal Trainer
Lizensierter Functional Trainer
Functional Movement Screen (FMS)
TRX Suspension Trainer
Rehatrainer
Übungsleiter für Herzsportgruppen
Ballance Trainer
FIT WERDEN FÜR EINEN SCHMERZFREIEN ALLTAG
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01511 571 2676
